Trainingsbeginn: 08:42:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:20 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.73 km

Geschwindigkeit: 26 / 41.4 km/h

Pace: 2:18/km / 1:26/km

Höhenmeter: 350 m

Trittfrequenz: 91 / 125 U/min

Leistung (Watt): 137 / 577 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Wetter: Wolkig bei 7.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)