Trainingsbeginn: 08:58:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:57 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.03 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 45.6 km/h

Pace: 2:13/km / 1:18/km

Höhenmeter: 327 m

Trittfrequenz: 91 / 140 U/min

Leistung (Watt): 159 / 465 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1327 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 9.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)