Trainingsbeginn: 17:21:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 54.3 km/h

Pace: 2:48/km / 1:06/km

Höhenmeter: 202 m

Trittfrequenz: 73 / 94 U/min

Leistung (Watt): 140 / 282 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 240 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.8 ° C