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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

16:28:34 Uhr

01:47:34 Std.

12.64 km

7.0 / 13.5 km/h

8:34/km / 4:26/km

1040 m

84 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

714 kCal

Berglauf

Ausdauertraining

Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg »

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ohne über Naßkamm retour

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