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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:26 Uhr

01:02:56 Std.

01:00:23 Std.

01:00:40 Std.

142 / 160 bpm

9.83 km

9.7 / 14.8 km/h

6:11/km / 4:03/km

93 m

170 / 462 W

191 W [1.12]

0.64

895 kCal

running

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Trainingsbemerkung


9.832km with 124m climb in 1:00:39. Bok training Inn on the green. Standard golf course route. Feeling stiff and slow. Ankle hurting a bit as well.
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