Trainingsbeginn: 16:01:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 149 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.21 km

Geschwindigkeit: 15.1 / 36.5 km/h

Pace: 3:58/km / 1:38/km

Höhenmeter: 1279 m

Trittfrequenz: 103 / 126 U/min

Leistung (Watt): 155 / 210 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining