Trainingsbeginn: 14:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:58 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 43.2 km/h

Pace: 2:42/km / 1:23/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 77 / 94 U/min

Leistung (Watt): 178 / 190 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 712 kCal

Sportart: Ergometer