Trainingsbeginn: 06:26:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 55.3 km/h

Pace: 2:31/km / 1:05/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 75 / 106 U/min

Leistung (Watt): 127 / 353 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.38]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 198 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 11.7 ° C