schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:35:33 Uhr

01:23:55 Std.

00:54:14 Std.

136 / 180 bpm

8.46 km

9.3 / 36.7 km/h

6:27/km / 1:38/km

3 m

sehr hart (7 / 10)

854 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Wolkig bei 14 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Makkum; Windsurfen; Wind 6 bis 7 aus westlichen Richtungen; CompStyle mit 4.7er NorthInstinct später 4.2er NorthIce;

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