Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
14:35:33 Uhr
01:23:55 Std.
00:54:14 Std.
136 / 180 bpm
8.46 km
9.3 / 36.7 km/h
6:27/km / 1:38/km
3 m
sehr hart (7 / 10)
854 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Wolkig bei 14 ° C
Steifer Wind (7 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Makkum; Windsurfen; Wind 6 bis 7 aus westlichen Richtungen; CompStyle mit 4.7er NorthInstinct später 4.2er NorthIce;