Trainingsbeginn: 14:31:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:32 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 43.5 km/h

Pace: 2:44/km / 1:22/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 74 / 93 U/min

Leistung (Watt): 173 / 190 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 698 kCal