Trainingsbeginn: 07:19:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:30 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 51.2 km/h

Pace: 2:49/km / 1:10/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 68 / 83 U/min

Leistung (Watt): 113 / 363 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.54]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 197 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.2 ° C