Trainingsbeginn: 20:11:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:48 Std.

Distanz: 4.39 km

Geschwindigkeit: 10.4 / 22.4 km/h

Pace: 5:46/km / 2:40/km

Höhenmeter: 21 m

Leistung (Watt): 178 / 473 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Kalorien: 292 kCal

Sportart: running

Material: Lux