Trainingsbeginn: 18:41:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 132 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 43.3 km/h

Pace: 3:04/km / 1:23/km

Höhenmeter: 212 m

Trittfrequenz: 71 / 108 U/min

Leistung (Watt): 125 / 291 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 236 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 17.4 ° C