Trainingsbeginn: 14:10:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:09 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 43.9 km/h

Pace: 2:45/km / 1:22/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 76 / 90 U/min

Leistung (Watt): 174 / 185 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 708 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum