Trainingsbeginn: 12:52:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:10 Std.

Herzfrequenz: 126 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.32 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 66.5 km/h

Pace: 2:46/km / 0:54/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 74 / 171 U/min

Leistung (Watt): 90 / 356 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 671 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.8 ° C