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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

15:50:56 Uhr

00:39:35 Std.

147 / 169 bpm

6.51 km

9.9 / 12.0 km/h

6:03/km / 5:0/km

57 m

etwas härter (5 / 10)

408 kCal

Laufen

EB - HF 163 - 182

Wolkig bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute fiel mir der Lauf etwas schwerer als gestern. Ich hatte das Gefühl das die Beine etwas schwerer waren als sonst. Und mein Laufstil ist nicht mehr so sauber wie noch vor Jahresfrist. Ich glaub ich muss die nächsten Einheiten nutzen um den wieder sauber hin zu bekommen.

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