Trainingsbeginn: 08:46:03 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:19 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.72 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 55.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:04/km

Höhenmeter: 555 m

Trittfrequenz: 90 / 143 U/min

Leistung (Watt): 152 / 502 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1598 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)