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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

17:01:58 Uhr

00:29:00 Std.

127 / 144 bpm

4.47 km

9.2 / 24.8 km/h

6:31/km / 2:25/km

119 m

77 / 81 U/min

hart (6 / 10)

345 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Hamberg -Abzweigung 4,5km_67HM

Wolkig bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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