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Trainingsbeginn: 09:07:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:04 Std.

Herzfrequenz: 138 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.30 km

Geschwindigkeit: 7.6 / 19.5 km/h

Pace: 7:53/km / 3:04/km

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 413 kCal

Sportart: Individuelles Joggen / Powerwalking

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Laufschuhe kaufen

Strecke: OB-Training Volkspark ca. 4,2 Km NotLauf Aufbau »

Wetter: Wolkig bei 19.0 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)