Trainingsbeginn: 08:40:16 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:03 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.06 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 47.7 km/h

Pace: 2:10/km / 1:15/km

Höhenmeter: 424 m

Trittfrequenz: 91 / 123 U/min

Leistung (Watt): 148 / 554 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1634 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 12.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)