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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

16:56:00 Uhr

00:49:00 Std.

138 / 151 bpm

8.00 km

10.1 / 12.8 km/h

5:56/km / 4:41/km

sehr leicht (3 / 10)

605 kCal

Laufen

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Wolkig bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Strecke: Mehrheimer Heide
Lockerer Dauerlauf im unteren Intensitätsbereich.
Anschließend ausgiebiges Dehnprogramm.

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