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suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:43:32 Uhr

05:34:47 Std.

05:03:08 Std.

03:36:54 Std.

03:37:13 Std.

145 / 181 bpm

113.42 km

22.4 / 45.1 km/h

2:40/km / 1:19/km

1311 m

71 / 110 U/min

137 / 628 W

189 W [1.38]

0.99

 
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etwas härter (5 / 10)

2492 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Wolkig bei 14.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


beide Hauenstein

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