Trainingsbeginn: 17:32:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.2 km/h

Pace: 3:04/km / 1:16/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 68 / 86 U/min

Leistung (Watt): 135 / 303 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 15.8 ° C