Trainingsbeginn: 04:18:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:56 Std.

Herzfrequenz: 140 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.28 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 58.2 km/h

Pace: 1:44/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 82 / 149 U/min

Leistung (Watt): 166 / 564 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 930 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C