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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:10:23 Uhr

04:13:42 Std.

04:13:42 Std.

04:02:29 Std.

04:02:14 Std.

139 / 250 bpm

132.75 km

31.5 / 59.8 km/h

1:54/km / 1:0/km

79 / 113 U/min

211 / 1303 W

234 W [1.11]

0.70

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3209 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


21°C, FELT, trocken, Beine schwer, gute Laune Voreifel bis Zülpich, mehrere EB-K

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