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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

00:07:30 Uhr

00:16:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7 Sonnengruß
3 x
10 Liegestütz, Oberschenkeloberseite dehnen, 10 Unterarm-Curls, Rückstütz 10 Atemzüge

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