Trainingsbeginn: 17:31:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 114 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 42.9 km/h

Pace: 3:05/km / 1:23/km

Höhenmeter: 209 m

Trittfrequenz: 67 / 87 U/min

Leistung (Watt): 134 / 329 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.16]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.9 ° C