Trainingsbeginn: 07:17:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.33 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 53.3 km/h

Pace: 2:33/km / 1:07/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 70 / 86 U/min

Leistung (Watt): 115 / 319 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 183 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 11.2 ° C