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maksibec Mann » Trainingstagebuch

18:25:28 Uhr

00:39:55 Std.

69 / 106 bpm

sehr leicht (3 / 10)

66 kCal

Isomatte

Krafttraining

21.3 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


#FB Workout feat. Anne

https://www.fitnessblender.com/videos/hiit-cardio-and-upper-body-workout-intense-total-body-workout

Hab mich überreden lassen, dieses Video zu machen statt wie geplant das dreiteilige Mass Gaining. Bei dem HIIT-Zeug haben meine Waden gleich zu gemacht und ich war nicht wirklich gut drauf, hab dann halt während der HIIT-Sachen immer mit dem Ball meine Waden ausgerollt. Gewichte zu zweit macht auch keinen Spaß, weil immer irgendwer auf den anderen Rücksicht nehmen muss (ich hab Anne den Vortritt gelassen). Also: besser zumindest jetzt zur Begleitung des Halbmarathon-Trainings auch das Krafttraining alleine durchziehen.

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