00:06:55 Uhr
00:16:40 Std.
etwas härter (5 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
7 Sonnengruß
3 x
10 Liegestütz, Seitstütz, 10 Unterarm-Curls, Seitstütz 7 Atemzüge
4 Sonnengruß