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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

00:06:55 Uhr

00:16:40 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 Sonnengruß
3 x
10 Liegestütz, Seitstütz, 10 Unterarm-Curls, Seitstütz 7 Atemzüge
4 Sonnengruß

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