Trainingsbeginn: 16:48:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 129 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 45.1 km/h

Pace: 3:14/km / 1:19/km

Höhenmeter: 216 m

Trittfrequenz: 66 / 84 U/min

Leistung (Watt): 123 / 259 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 14.2 ° C