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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

11:16:41 Uhr

01:56:48 Std.

121 / 145 bpm

51.50 km

26.5 / 48.9 km/h

2:15/km / 1:13/km

441 m

etwas härter (5 / 10)

1036 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10/22:21/26,9kmh/119
10/22:08/27,1kmh/123
10/23:11/25,9kmh/122
10/23:42/25,3kmh/124
11,5/25:27/27,1kmh/118

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