Trainingsbeginn: 15:15:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.06 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 38.8 km/h

Pace: 1:56/km / 1:32/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 105 / 133 U/min

Leistung (Watt): 164 / 221 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining