Trainingsbeginn: 19:01:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 48.4 km/h

Pace: 2:50/km / 1:14/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 74 / 93 U/min

Leistung (Watt): 145 / 318 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.21]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 27.4 ° C