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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

03:18:12 Std.

152 / 179 bpm

108.10 km

32.7 / 68.7 km/h

1:50/km / 0:52/km

495 m

sehr hart (7 / 10)

3000 kCal

Wettkampf

Kraftausdauer

Wolkig bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

Keine weitere Bemerkung

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