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topre Mann » Trainingstagebuch

18:54:16 Uhr

01:15:20 Std.

01:23:53 Std.

131 / 187 bpm

36.00 km

28.7 / 53.1 km/h

2:05/km / 1:07/km

275 m

sehr leicht (3 / 10)

1435 kCal

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Flamatt Abendrunde »

Wolkig bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3 x 2km hohes Renntempo; Rest locker

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