Trainingsbeginn: 10:54:16 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:48 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:17 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.59 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 49.2 km/h

Pace: 2:37/km / 1:13/km

Höhenmeter: 930 m

Trittfrequenz: 71 / 99 U/min

Leistung (Watt): 137 / 586 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1802 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 13.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)