Trainingsbeginn: 04:25:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:53 Std.

Herzfrequenz: 124 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.13 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 146 / 657 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1322 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C