Trainingsbeginn: 10:30:29 Uhr

Trainingsdauer: 07:26:11 Std.

Dauer in Bewegung: 06:01:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:37:56 Std.

Dauer mit Leistung: 04:36:40 Std.

Herzfrequenz: 147 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.67 km

Geschwindigkeit: 20 / 57.3 km/h

Pace: 3:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2163 m

Trittfrequenz: 69 / 95 U/min

Leistung (Watt): 153 / 760 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3329 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Krafttraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 12.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)