Trainingsbeginn: 07:53:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:03 Std.

Distanz: 22.51 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 44.3 km/h

Pace: 2:50/km / 1:21/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 163 / 180 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 688 kCal

Sportart: Ergometer