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weichei0815 Mann » Trainingstagebuch

18:23:57 Uhr

00:14:46 Std.

1.70 km

6.9 / 21.5 km/h

8:41/km / 2:47/km

30 m

hart (6 / 10)

Radfahren

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Davor
Intervall 12*40sec
Pause ca 80-100sec

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