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erma11 Mann » Trainingstagebuch

18:37:24 Uhr

01:07:56 Std.

01:07:57 Std.

132 / 156 bpm

42.21 km

37.4 / 47.1 km/h

1:36/km / 1:16/km

57 m

93 / 105 U/min

202 / 365 W

etwas härter (5 / 10)

883 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Berlin Marathon 2010 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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