Trainingsbeginn: 14:25:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:46 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.81 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 71 km/h

Pace: 2:11/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1197 m

Trittfrequenz: 76 / 110 U/min

Leistung (Watt): 153 / 602 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1726 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.5 ° C