Trainingsbeginn: 08:52:28 Uhr

Trainingsdauer: 05:35:38 Std.

Dauer in Bewegung: 04:10:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:13:10 Std.

Herzfrequenz: 141 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.08 km

Geschwindigkeit: 14.3 / 57.2 km/h

Pace: 4:11/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2055 m

Trittfrequenz: 64 / 95 U/min

Leistung (Watt): 157 / 510 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2370 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)