Trainingsbeginn: 17:41:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:53 Std.

Herzfrequenz: 115 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.27 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 66.5 km/h

Pace: 2:40/km / 0:54/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 70 / 114 U/min

Leistung (Watt): 116 / 465 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 13.1 ° C