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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:01:50 Uhr

00:57:40 Std.

00:54:21 Std.

00:54:52 Std.

6.34 km

7 / 12.5 km/h

8:34/km / 4:48/km

210 m

126 / 427 W

162 W [1.29]

0.54

445 kCal

running

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Trainingsbemerkung


6.338km with 239m climb in 0:54:46. Last Blaise run of the year as rather dark under the trees. Just 3 hills slow.
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