Trainingsbeginn: 17:41:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:15 Std.

Herzfrequenz: 129 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.38 km

Geschwindigkeit: 22 / 67.9 km/h

Pace: 2:43/km / 0:53/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 72 / 109 U/min

Leistung (Watt): 95 / 280 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 388 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 14.2 ° C