Trainingsbeginn: 08:30:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:39 Std.

Herzfrequenz: 149 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.4 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 51.8 km/h

Pace: 2:07/km / 1:09/km

Höhenmeter: 368 m

Trittfrequenz: 91 / 146 U/min

Leistung (Watt): 156 / 513 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1601 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 17.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)