Trainingsbeginn: 08:31:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:29 Std.

Herzfrequenz: 151 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.61 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 44.8 km/h

Pace: 2:11/km / 1:20/km

Höhenmeter: 343 m

Trittfrequenz: 90 / 143 U/min

Leistung (Watt): 152 / 501 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1521 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 15.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)