Trainingsbeginn: 08:18:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:37 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 42.4 km/h

Pace: 2:41/km / 1:24/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 171 / 195 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1074 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum